Accompagnement pour les adultes
Divatte sur Loire & Nantes
Peut-être un jour vous-êtes vous senti très différent des autres,
ou peut-être avez-vous cette sensation depuis toujours ?
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Peut-être êtes-vous hypersensible, haut potentiel, atypique ?
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Ou bien avez-vous tout simplement de la difficulté à vous montrer tel que vous êtes…
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Ou bien encore, le regard des autres est tellement important pour vous, que vous avez le sentiment de ne pas vivre complètement la vie que vous souhaitez : nier son fonctionnement et son identité en portant des masques pour être accepté par la société, ses amis, sa famille, ses collègues de travail…
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Peut-être avez-vous vécu une enfance que vous pourriez qualifier de douloureuse ?
Ou bien est-ce encore autre chose…
Je vous propose
Je vous propose de vous accueillir dans votre unicité, avec toute la douceur, l’empathie et la bienveillance qui me caractérisent. Par mon écoute attentive et active, par l’ouverture de mon cœur, et par mes questions, je vous inviterai à laisser émerger vos émotions, vos difficultés, vos sensations et vos douleurs.
Vos prises de conscience, vos scénarios de vie, vos croyances limitantes pourront alors apparaître au grand jour. Grâce aux différents outils que je pourrai vous proposer, il vous sera possible de VOUS choisir, dans toute la beauté de qui vous êtes, et d’avancer sur votre chemin, pour ainsi … OSER DIRE, OSER ETRE
C’est l’approche thérapeutique en Relation d’aide que j’ai choisie pour vous accompagner, car j’aime l’idée que chaque individu sait ce qui est juste et bon pour lui, et qu’il peut découvrir tout son potentiel intérieur en étant guidé avec neutralité et bienveillance.
Les problématiques
VIE PERSONNELLE
• burn out,
• manque de confiance,
• manque de sécurité intérieure,
• perte de repères,
• fatigue, difficultés à vivre le quotidien, difficultés relationnelles (intra ou extra familiales), entourage toxique,
• questionnements concernant l’éducation de votre enfant, votre profession, vos relations amoureuses.
HISTOIRE DE VIE
• blessures de l’âme, enfance douloureuse.
GESTION DES EMOTIONS
• difficultés à gérer vos émotions,
• hypersensibilité,
• difficultés à vivre votre différence/handicap.
Les séances
La première séance est une anamnèse : vous pourrez me présenter votre parcours de vie, vos difficultés, vos demandes, et me poser toutes vos questions.
Ensuite, nous avancerons ensemble, à votre rythme, et selon vos besoins.
La séance dure de 1 h à 1 h 15. Le tarif de la consultation est de 60 €.
Les outils
* L’analyse Transactionnelle : une approche thérapeutique par la communication.
* L’ amphithéâtre psychologique : c’est un outil très puissant, qui vous permet de découvrir votre façon de fonctionner à travers vos différentes sous-personnalités.
* L’interprétation des rêves (selon Freud/Jung) : lorsque vous rêvez, c’est votre inconscient qui vous délivre un message. Souvent, ce message n’est pas évident de prime abord. Je vous propose de vous accompagner afin de le mettre en lumière.
* L’interprétation de mandalas : les mandalas sont des dessins géométriques qui révèlent votre état émotionnel du moment. Avec une interprétation de votre mandala, vous aurez accès à des informations précieuses pour votre cheminement intérieur.
* Le décodage biologique : lorsqu’on a une douleur ou une maladie, c’est notre corps qui nous parle. Je peux vous accompagner à identifier ce message.
* EFT (Emotionnal Freedom Technique) : c’est une pratique psycho-énergétique de libération des émotions, qui utilise les méridiens énergétiques chinois.
* La lecture du corps : votre façon de marcher et de vous déplacer donne des indications sur notre façon d’appréhender votre vie.
* La pensée positive : c’est trouver une phrase positive pour répondre à une problématique précise, notamment une croyance limitante.
* L’écriture émotionnelle : écrire une lettre à quelqu’un afin de libérer les émotions qui se rattachent à cette personne.
* Le jeu de Ho : jeu de cartes composé d’images en couleur et de mots, représentant des scènes de la vie quotidienne. Une méthode puissante et ludique d’exploration de soi, et de notre inconscient.
“ Soyez vous-même,
tous les autres sont déjà pris. "
Oscar Wilde